Gesundheit

„Ich habe in meinem Leben viel Unsinn geredet. Manches von dem Unsinn stellte sich als wahr heraus. Das ist besonders tragisch oder komisch im Nachhinein.“ Mit diesen Worten begann Dr. Thomas Voshaar vom Krankenhaus Bethanien in Moers seine Festrede für Dr. Peter Haidl.

Das Sauerland bietet mit seinen zahlreichen Bio-Landwirtschaften die optimale Region für eine regionale und gesunde Ernährung.

Ein sauberer Arbeitsplatz fördert die Gesundheit der Mitarbeiter und steigert deren Produktivität! – Foto: pixabay Die Anzahl von Gesetzen, die den Arbeitsschutz betreffen, ist deutlich angewachsen und unübersichtlich geworden

„Für die vier Wochen, die ich hier bei euch verbracht habe, dafür hat es sich gelohnt zu leben.“ Wann trifft man so eine Aussage?

Im Winter, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, schläft unsere Natur ihren wohlverdienten Erholungsschlaf. Der Winter ist für die Menschen die Jahreszeit, in denen es schnell zu einem Mangel an wichtigen Vitaminen wie Vitamin C oder Vitamin D kommen kann.

Joggen hat eine ganze Reihe positiver Auswirkungen auf die Gesundheit. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, hebt die Stimmung und hilft noch dazu dabei, überflüssige Pfunde schmelzen zu lassen. Doch jeder, der sich einmal vorgenommen hat, mit dem Sport zu beginnen, weiß: Nach den ersten paar Wochen ist es oft schwierig mit dem Durchhalten.

Der menschliche Körper ist nicht für das Sitzen gemacht. Trotzdem verbringt jeder Sauerländer oder jede Sauerländerin im Durchschnitt 7,5 Stunden täglich in dieser ungesunden Position. Dauersitzen kann zur Entstehung vieler Krankheiten beitragen – deshalb ist Ergonomie am Arbeitsplatz besonders wichtig.

Zwei Workshops am Samstag, 19. November von 14:00 bis 18:00 Uhr und am Sonntag, 20. November von 14:00 bis 18:00 Uhr in der Mensa der Sekundarschule Hundem-Lenne – Teilstandort Kirchhundem/Hauptschule Kirchhundem – An der Hauptschule 4

Mitgliederversammlung des Sauerland-Tourismus e.V. – Wo steht der Tourismus im Sauerland aktuell? Wie entwickelt sich die Region? Welche Herausforderungen hat die Branche aktuell zu meistern? – Und Dr. Jürgen Fischbach hat als neuer Geschäftsführer die Nachfolge von Thomas Weber an der Spitze des Tourismusverbands angetreten.

Die Bedeutung der Pflegefachkräfte ist für unser gesamtgesellschaftliches Wohl kaum zu überschätzen. Das zeigte nicht zuletzt die Situation der Krankenhäuser, Pflege- und Seniorenheime während der Coronapandemie.