Die Winterdepression – wie verbessern Betroffene ihre Situation?
Eine Winterdepression kann durch viele Dinge ausgelöst werden. Fast alle Betroffenen haben einen Mangel an Tageslicht. Sie nehmen oftmals zu wenige Kohlenhydrate zu sich. Eine falsche Ernährung führt in jedem Fall zur Verstärkung der Symptome.
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